wpthemepostegraund

Смертельную опасность долгого сна выявили кардиологи

Источник: nur.kz

Австралийские кардиологи выяснили, что длительный сон не только позволяет потратить время впустую, но и провоцирует развитие целого ряда заболеваний, передает Life.ru.

Переизбыток сна, по данным австралийских ученых, чреват болезнями сердечно-сосудистой системы — от гипертонии до внезапной остановки сердца.

Ученые считают, что сон продолжительностью от 8 до 9 часов увеличивает риск смерти на 5−10 процентов. Сон на протяжении 10 и более часов увеличивает риск преждевременной смерти на 41 процент.

При этом специалисты заявляют, что особо опасным для людей среднего возраста является дневной сон — во время отдыха днем головной мозг сначала погружается в состояние покоя, а затем "заводится" снова, что может спровоцировать нарушения циркадных ритмов.

Конечным пунктом назначения при этом могут стать бессонница и проблемы с нервной системой.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.